|
|
|
نوشته شده در دو شنبه 27 خرداد 1392
بازدید : 2352
نویسنده : TAKPAR
|
|
جلوی پرخوری کودکان خود را بگیرید !
با شیطنت دستش را به سمت ظرف شیرینی روی میز، دراز کرد. یک نگاهش به در بود که یکدفعه مادر وارد اتاق نشود و نگاه دیگرش به شیرینی‌های داخل ظرف که از عصر تا حالا دلش را برده بود! تا آمد یکی از آن شیرینی‌های بزرگ شکلاتی را که با ترافل‌های رنگی تزئین شده بود، بردارد سر و کله مادر با ابروهای درهم رفته و یک جیغ بنفش پیدا شد که می‌گفت: «آخه من با این شکم سیری‌‌ناپذیر تو باید چکار کنم؟!»
:: موضوعات مرتبط:
پزشکی ,
,
:: برچسب‌ها:
پرخوری ,
کودکان ,
نوشته شده در دو شنبه 27 خرداد 1392
بازدید : 2165
نویسنده : TAKPAR
|
|
چگونه موهایی زيباتر داشته باشیم؟
اگر دوست دارید هنگامی كه مقابل آینه ایستاده‌اید و به شانه كردن موهای خود مشغول هستید، از برق و زیبایی موهایتان به وجد بیایید؛ رعایت نكاتی را كه ميتواند كمك بسیاری به این امر بكند در برنامه زندگی خود قرار دهید.
***
:: موضوعات مرتبط:
پزشکی ,
,
:: برچسب‌ها:
انتخاب ,
یك ,
شامپوی ,
مناسب ,
مهمترین ,
راه ,
برای ,
حفظ ,
سلامت ,
موی ,
سر ,
است ,
,
نوشته شده در یک شنبه 26 خرداد 1392
بازدید : 2430
نویسنده : TAKPAR
|
|
نوشته شده در پنج شنبه 23 خرداد 1392
بازدید : 2113
نویسنده : TAKPAR
|
|
چگونه حواس پنجگانه کودک را تقویت کنیم؟؟
برای تقویت حواس کودک وسایل و بازی‌های گوناگونی وجود دارد اما هیچ کدام به اندازه آنچه در طبیعت یافت می‌شود، نمی‌تواند آموزنده و جالب توجه باشد.
برای تقویت حواس کودک وسایل و بازی‌های گوناگونی وجود دارد اما هیچ کدام به اندازه آنچه در طبیعت یافت می‌شود، نمی‌تواند آموزنده و جالب توجه باشد. مثلا شما می‌توانید با رنگ سیب باعث افزایش حس بینایی، با بوی سیب موجب بالا رفتن حس بویایی و با خوردن سیب باعث پرورش حس چشایی او شوید. با هم برخی راه‌های افزایش حواس پنجگانه را مرور می‌کنی
:: موضوعات مرتبط:
پزشکی ,
,
:: برچسب‌ها:
چگونه ,
حواس ,
پنجگانه ,
کودک ,
را ,
تقویت ,
کنیم؟؟ ,
نوشته شده در دو شنبه 20 خرداد 1392
بازدید : 715
نویسنده : TAKPAR
|
|
هویج به درمان زخم معده کمک می‌کند
محققان می‌گویند که هویج در کنار بالا بودن ارزش غذایی خود در مقایسه با سایر سبزیها؛ حاوی مقادیر زیادی ویتامین و مواد معدنی است.
در کنار فواید و تاثیر آن برای محافظت از بینایی، جدیدترین تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد که آب هویج بهترین آبمیوه برای تقویت سلامت انسان است و برای معده و دستگاه گوارش مفید است زیرا از آن در برابر بسیاری از مشکلات احتمالی محافظت می‌کند.
هویج در درمان موارد مختلف نظیر ناراحتی معده، زخم معده، عفونت معده، اسهال و سوء هاضمه کودکان و بیماری کرون که یک التهاب مزمن است و بر کانال گوارشی تاثیر منفی می‌گذارد، مفید است.
محققان سنگاپوری نیز بر اساس نتایج تحقیقات علمی جدید خود دریافته‌اند که مصرف هویج می‌تواند از شکستگی استخوان در مردان پیشگیری کند.
این تحقیقات نشان داد: مصرف میوه و سبزیهای حاوی بتاکاروتن نظیر هویج که در مرحله بعدی تبدیل به ویتامین A در بدن می شود، تاثیر زیادی در کاستن از احتمال دچار شدن مردان لاغر به شکستگی استخوانهای ران دارد و این در حالی است که رابطه‌ای بین مصرف این سبزیها و ایجاد همین تاثیرات در زنان وجود ندارد.
هویچ دارای عناصری مانند آهن، فسفر، منیزیم و ویتامینهای D، C، B و پیش ساز ویتامین A، پکتین‌ها، بتاکاروتن، نمک پتاسیم، مواد ازته، گلوسیدها، فسفاتیدها (لیستین)، استرول، دیاستازهای مختلف، پینن، لیمونن، اسانس‌های دوکول، کاروتول و نیز نوعی انسولین گیاهی و پاره‌ای از استروژنهاست.
هویج به دلیل وجود بتا کاروتن که پیش ساز ویتامین A است، در درمان ناراحتی‌های قلبی بسیار مفید است. نوعی انسولین گیاهی شناخته شده در هویج اثر کم کنندگی مقدار قند خون را دارد. آب هویج با دارا بودن عناصری مانند آهن، فسفر و منیزیم که در ساخته شدن خون و بافتها ضرورت دارند.
هویج در رفع ناراحتی‌های جلدی موثر واقع می‌شود. پیش ساز ویتامین A در برطرف نمودن دانه‌ها، کورکها و جوشهای پوستی و زرد زخم است و در رفع بیماری های سینه، آسم و گرفتگی صدا مفید است.
:: موضوعات مرتبط:
پزشکی ,
,
:: برچسب‌ها:
هویج ,
به ,
درمان ,
زخم ,
معده ,
کمک ,
می‌کند ,
؟ ,
نوشته شده در جمعه 3 خرداد 1392
بازدید : 760
نویسنده : TAKPAR
|
|
Optical Lab Equipment And Technicians
Optical lab equipment includes many types of lenses and viewing apparatus. Eyeglasses, microscopes, lens meters, refractors, and projectors all require well designed lenses. This kind oftrachea tubes must have a variety of skills and inclinations in order to be an effective tech.
Optical laboratory technicians are also referred to as optical mechanics. They work with machines to grind, polish and cut the glass or plastic into prescribed lenses appropriate for each patient or application. The quality and competence that they utilize in their work is of utmost importance. The proper eyewear makes a difference in whether a person can see far away or close up. Improperly manufactured glasses or eyewear can result in health issues including eye strain and headaches.
Other equipment such as the scopes used in science and photography are also highly sensitive and technical tools that must be manufactured by a competent tech. Telescopes and microscopes must be properly outfitted with exact lens specifications for them to meet the high performance required of atomization device and medical fields.
Technicians are also sometimes referred to as optical engineers. They must be skilled in creating quality optics; attention to detail and able to read complex prescriptions in order to craft the proper tools. They also are able to repair broken lenses by simply examining and deciphering the existing prescription in the broken glasses or scope.
To train for a career in working with this kind of equipment, a person should have a high ability in mathematics and science. During their course of education, they should have demonstrated competence in the areas of chemistry, biology, geometry, mechanical drawing, computer skills, algebra, industrial arts and English. While college is not a requirement, it is helpful to go through a training regime in a technical school. The military often offers training to soldiers with interest in optics, if they are willing to work in this arena within the military for a specified time period. Many laboratories offer on-the-job training programs, as well.
Working in a lab often appeals to those who like working in a quiet laboratory environment without a lot of public contact. A science brained introvert would be a great candidate for this type of use of the laryngeal mask airway.
A tech working with the equipment will probably want to specialize in one area of the optical lens manufacturing area. It is best if they are adept at working with their hands in a fine motor capacity, if they have good communication skills and are well organized.
:: موضوعات مرتبط:
پزشکی ,
,
:: برچسب‌ها:
Optical Lab Equipment And Technicians ,
نوشته شده در یک شنبه 29 ارديبهشت 1392
بازدید : 2465
نویسنده : TAKPAR
|
|
دلیل هایی برای خوردن پیاز(سلامتی)
:: موضوعات مرتبط:
پزشکی ,
,
:: برچسب‌ها:
دلیل هایی برای خوردن پیاز(سلامتی) ,
خواص پیاز خاصیت پیاز ,
خواص داروئی پیاز ,
خاصیت درمانی پیاز ,
درمان بیماری با پیاز ,
دلایل خوردن پیاز ,
خاصیت داروئی پیاز ,
خواص مواد غذایی ,
خواص پیاز قرمز ,
خواص ,
,
,
,
بازدید : 2436
نویسنده : TAKPAR
|
|
آیا شما علائم و نشانه های آلزایمر را دارید ؟
بیماری آلزایمر یکی از مهمترین علل فراموشی بوده به صورتی که شخص به کلی گذشته و حال خود را از یاد برده و محیط زندگی و اطرافیان را نمیشناسد.
در مراحل پیشرفته شخص مبتلا به بیماری آلزایمرز به علت از کار افتادن سلولهای مغزی و در نتیجه فراموشی مطلق قادر به خوردن غذا، نظافت شخصی و غیره نخواهد بود که برای افراد خانواده شاهد بودن چنین فاجعه ای بسیار دردناک و غیرقابل تحمل میباشد.
در حال حاضر بیش از ۵/۴ میلیون نفر از کهنسالان.......
:: موضوعات مرتبط:
پزشکی ,
,
:: برچسب‌ها:
یا شما علائم و نشانه های آلزایمر را دارید ؟ ,
بازدید : 2462
نویسنده : TAKPAR
|
|
اطلس بیماری های پوست
Impetigo
.......
.......
:: موضوعات مرتبط:
پزشکی ,
,
:: برچسب‌ها:
بیماری های پوست ,
بازدید : 2420
نویسنده : TAKPAR
|
|
آرتیت روماتوئید ( arthritis rheumatoid )
آرتیت روماتویید عبارت است از یک بیماری طولانی مدت که طی آن مفصل به همراه عضلات، غشاهای پوشاننده و غضروف متأثر میشوند. گاهی چشم و رگ‌های خونی نیز درگیر میشوند. این بیماری سه برابر در زنان شایع‌تر است و معمولاً بین سنین ۶۰-۲۰ سالگی رخ می‌دهد. حداکثر بروز آن در سنین ۴۰-۳۵ سالگی است.
ـ علایم شایع:
۱. تب پایین
۲. وجود برآمدگی‌هایی زیر پوست (گاهی)
۳. خشکی صبحگاهی
۴. شروع آهسته یا ناگهانی: قرمزی، درد،.......
:: موضوعات مرتبط:
پزشکی ,
,
:: برچسب‌ها:
آرتیت روماتوئید ( arthritis rheumatoid ) ,
بازدید : 2459
نویسنده : TAKPAR
|
|
بازدید : 2216
نویسنده : TAKPAR
|
|
درآمد بالا ، نوشيدني هاي شيرين و غذاهاي آماده سبب چاقي بيش از حد مردم در امارات متحده عربي شده است.
كمي تحرك و ورزش وقتي با تمايل به غذاهايي با كربوهيدرات ، نمك،چربي و فرآورده هاي قندي فراوان همراه مي شوند خطربروز چاقي را افزايش مي دهند. در سال 2000 نيمي از مردان و زنان در امارات داراي اضافه وزن و يا چاق بوده اند. سازمان بهداشت جهاني مبناي اضافه وزن را BMI برابر يا بيش از kg/m2 25 و چاقي را BMI مساوي يا بيشتر از kg/m2 30 مشخص كرده است .
در سال 2008، در حدود 25% بچه هاي 12-8 ساله درامارات چاق گزارش شده اند. هر جا چاقي وجود دارد ديابت نيز ديده مي شود و احتمال دارد ديابت از 5/13% به 3/19% در سال 2030 برسد .
در امارات افزايش چاقي در مدت زمان كمتر از 50 سال رخ داده است واين زماني آغاز شده كه در سال 1960 نفت توليد گرديد و شيوه زندگي مردم عوض شد يعني بتدريج دامداري، غذاها و سبزيجات خانگي و فعاليتهاي روزانه كمتر شد. پيشرفت كشور امارات بشدت به مهاجريني بستگي داشته كه بيشتر از كشورهاي بنگلادش ، هند ، ايران، پاكستان و فيليپين بوده اند ولي اين جمعيت فقط 20% افراد مهاجر به امارات را تشكيل مي دهند و نمي توانند عامل اضافه وزن باشند.
دكتر ايوب الجوالده - مشاورمنطقه اي تغذيه WHO درشرق مديترانه- مي گويد " مردم قرباني درآمد بالاي خود شده اند . مردم ديگر داراي راننده، خدمتكار براي انجام كارهاي خانه هستند و بطور مكرر به رستورانها مراجعه مي كنند. آنها دستكم سه ساعت را درروزهاي تابستان درمقابل تلويزيون سپري مي كنند. فعاليت كم ، غذاهاي زياد و نامناسب سبب چاقي شده اند . در مدارس نيز نظارتي بر غذا و نوشيدنيها وجود ندارد."
تمام بيماريهاي غير مسري مربوط به تغذيه هستند، بايد نسل جديد را حفظ نموده و فرهنگها را در جوانان تغيير دهيم. دكتربهبهاني رئيس انستيتو تغذيه و بهداشت كويت مي گويد " بچه ها كليد اصلي موفقيت ما هستند آنها مي توانند عادات بزرگسالان را تغيير دهند. امروز ديابت تيپ دو بجاي افراد چهل سال در بچه هاي 10 ساله ديده مي شود هنوز خانواده فكر مي كنند بچه لاغر بيمارو بچه چاق سالم است. امروز دور ما با غذاهاي بي ارزش احاطه شده است كه به راحتي قابل تهيه هستند . بچه ها دوچرخه سواري يا راهپيمايي نمي كنند. "
منبع: WHO
:: موضوعات مرتبط:
پزشکی ,
,
:: برچسب‌ها:
بيماريهاي ناشي از درآمد زياد ,
بازدید : 2355
نویسنده : TAKPAR
|
|
سلامتيران:
براساس آمار دانشگاه هاي كشور تااول سال 89
ميزان ابتلاء به ايدز: 20975 نفر
مردان: 6/92درصد
زنان: 4/7 درصد
2/38 درصد از مبتلايان در گروه سني 34-25 سال قرار دارند.
علل ابتلاء به ايدز در سال 88
تزريق با وسايل مشترك 8/69%
رابطه جنسي محافظت نشده 9/8%
فرآورده هاي خوني آلوده 2/1%
مادر به كودك 6/0%
نامشخص 5/19%
ايدز جوانان را تهديد مي كند.
امروز ابتلاء به ايدز از طريق تماس جنسي محافظت نشده در حال افزايش است.
افزايش سن ازدواج و آمار طلاق خطر انتقال ايدز از طريق تماس جنسي محافظت نشده را افزايش ميدهد.
امروز مخاطب ايدز بيشتر جوانان و نوجوانان هستند.
تغيير الگوي ابتلاء به ايدز از تزريق با وسايل مشترك به روابط جنسي محافظت نشده را بايد جدي بگيريم.
نوجوانان، جوانان و زنان در مقابل ايدز آسيب پذيرتر هستند.
موج سوم ايدز از طريق ارتباط جنسي محافظت نشده در راه است، هوشيار باشيم.
:: موضوعات مرتبط:
پزشکی ,
,
:: برچسب‌ها:
آمار ايدز تا پايان سال 88 ,
بازدید : 2098
نویسنده : TAKPAR
|
|
پاي شما منشاء بي نيازي شما از ديگران است. با پاهايتان كمي محبت آميزتر برخورد نمائيد و مطمئن شويد كه پزشكتان در هر ويزيت مهربانانه آن را بررسي مي نمايد.
درد پاي ديابتي
ديابت از 2 طريق به پا آسيب مي رساند:
1- با كم خوني كه سبب مي شود اكسيژن و مواد غذايي به پاها نرسند و بنابراين زخم ها و بريدگيها و تاولها دير بهبود مي يابند.
2- نروپاتي(بيماري عصب پا) كه سبب بي حسي در پاها مي شود.
وقتي شما نتوانيد بريدگي ها و تاولها را حس كنيد پاي شما مستعد زخمها و عفونتهاي شديد مي شود و در اين هنگام عفونتها عميق تر مي شوند و به قطع اندام شما منجر مي شود. قطع اندام تحتاني در ديابتي ها 10 برابر شايعتر است.
- نروپاتي
1- پاها و بخصوص لابلاي انگشتان خود را هر روز بررسي كنيد. آسيب اعصاب پا ممكن است سبب شود تا مراحل پيشرفت زخم را حس نكنيد.
2- پاها را با آب ولرم - نه داغ- بشوييد . ابتدا گرمي آب را با دستها چك كنيد و بعد پاها را بشوييد. پاها را در آب گرم غوطه ور نسازيد چون زخمهاي ناشي از فرو بردن پاها در آب گرم ديرتر خوب ميشوند. پاها را بخصوص لابلاي انگشتان را به آرامي خشك كنيد.
3- كفش تنگ و نامناسب سبب تاول و سپس زخم و عفونت مي شود كه به سختي بهبود مي يابد. كفش و جوراب مناسب تهيه كنيد. كمترين قرمزي و تحريك پا را مهم قلمداد كنيد.كفشها را قبل از خريد از نظر درزها و حاشيه ها نيز بررسي كنيد.
4- سعي كنيد كفش راحتي همراه با جوراب بپوشيد . چرم و پلاستيك ميتواند پاي شما را تحريك كند و تاول ايجاد كند . جوراب ضخيم بپوشيد تا پاي شما و ميخچه ها را از زخم شدن حفظ نمايد. هر گاه احساس سوزن سوزن شدن ، بي حسي، كرختي يا هر علامت غير معمول در پاها كرديد با پزشكتان مشورت كنيد. حتي اگر اين احساس ناچيز باشد.
5- پوست پا را نرم ولي خشك نگهداريد. پوست ترك خورده بيشتر مستعد عفونت است و اگر عفونت يابد ديرتر بهبود مي يابد. بنابراين از لوسيونهاي پوستي بطور روزانه استفاده كنيد. ناخن هاي پا را مرتب و انتهاي آنها را صاف كنيد تا از رشد درون گوشت آنها جلوگيري شود. از سنگ پا پس از دوش گرفتن براي برطرف كردن پينه ها و ميخچه ها به آرامي استفاده كنيد. به يك ورزش مانند شنا يا دوچرخه سواري كه فشارزيادي به پاها ايجاد نمي كند بپردازيد و بهتر است با پزشك خود نيز در اين مورد مشورت كنيد.
6- در افرادي كه از درد پاي ناشي از ديابت يا ضعف عضلاني رنج مي برند ممكن است از پروتز مخصوص در كفش استفاده شود.
7- بهترين روش كنترل درد پا كنترل قند خون است. با كنترل دقيقتر قند خون دردهاي عصبي كاهش مي يابند. استفاده از رژيم غذايي، ورزش و دارو در صورت نياز كمك كننده است.
منبع : EzineArticles.com
:: موضوعات مرتبط:
پزشکی ,
,
:: برچسب‌ها:
مراقبت از پا در بيماران ديابتي ,
بازدید : 2088
نویسنده : TAKPAR
|
|
سرطانهاي پوستي عمدتاً سه نوع هستند:
1. Basal cell carcinoma (B.CC) سرطانهاي سلولهاي پايه اي شايع ترين سرطان پوستي
2. Squamous cell carcinoma(S.CC) سرطان سلولهاي شاخي
3. Malignant Melanoma( M.M) ملانوم بدخيم: ( مرگ آفرين ترين سرطان پوستي)
:: موضوعات مرتبط:
پزشکی ,
,
:: برچسب‌ها:
« سرطانهاي پوست» ,
بازدید : 2325
نویسنده : TAKPAR
|
|
آيا واكسيناسيون آنفلوانزا براي پرسنل پزشكي ضروريست؟
پرسنل پزشكي بايد واكسن آنفلوانزا را دريافت كنند زيرا باعث پيشگيري از ابتلاء آنها و خانواده هايشان به اين بيماري مي گردد. بهترين راه پيشگيري از ابتلاء به آنفلوانزا واكسيناسيون در مقابل اين بيماري است.
افزايش شيوع آنفلوانزا در بيمارستانها به دليل عدم واكسينه شدن پرسنل آنها است و ديده شده كه هرگاه پرسنل پزشكي واكسينه شوند احتمال ابتلاء به آنفلوانزا و مرگ ناشي از آن بخصوص در سراي سالمندان كاهش يافته است.
چه كساني بايد واكسن دريافت كنند؟
هر فرد بالاي 6 ماه علي الخصوص افراد زير بايد برعليه آنفلوانزا واكسينه شوند.
۱- افراد بالاي 65 سال
۲- كودكان كمتر از 5 سال بخصوص زير 2 سال
۳- مبتلايان به بيماريهاي خاص ريوي مثل آسم، ديابت ( نوع(II , I ، بيماران قلبي ، بيماران اعصاب داخلي
۴- زنان باردار
آنفلوانزا يك بيماري عفوني است كه ميتواند سبب بستري يا حتي مرگ افراد شود. راه اصلي انتقال آن از طريق قطرات تنفسي ناشي از سرفه يا عطسه افراد آلوده مي باشد. البته افراد از طريق تماس ترشحات تنفسي افراد آلوده و انتقال آن به دهان يا چشم خود نيز مبتلا مي گردند.
دوره سرايت بيماري به ديگران از يك روز قبل از ظهور علائم تا 7-5 روز پس از ظاهر شدن علائم در افراد مبتلا است و بچه ها ويروس را بيش ا ز 7 روز منتقل مي نمايند.
- عوارض جدي بيماري در خانمهاي باردار، نوزادان ، افراد پير و افراد مبتلا به بيماريهاي ريوي مزمن مثل آسم و COPD( بيماريهاي مزمن انسداد ريوي)، ديابت ، ناراحتي قلبي و بيماريهاي خطرناك مشاهده مي شود.
نقش پرسنل پزشكي در پيشگيري از آنفلوانزا چگونه است؟
پرستاران با تزريق واكسن آنفلوانزا باعث حفاظت خود، خانواده و بيماران مي شوند.
افراد آسيب پذير را بايد تشويق به تزريق واكسن نمود. واكسن بايد سالانه تزريق شود زيرا آنفلوانزا غيرقابل پيش بيني است و نوع ويروس مرتب در حال تغيير است . گاه عليرغم انجام واكسيناسيون ممكن است فرد مجدداً توسط يك ويروس جديد مبتلا شود.
پزشكان ، پرستاران ، كارگران اورژانس و افراد سرپايي بايد واكسينه شوند همچنين پرستاران مراكز مراقبتهاي روزانه و سراي سالمندان و دانش آموزاني كه با افراد بالا سروكار دارند بايد واكسينه شوند.
واكسن سال 11-2010 برعليه انواع آنفلوانزا (H3N2)A – آنفلوانزا B – و H1N1 سال 2009 حفاظت ايجادمي نمايد. واكسن آنفلوانزا سبب بيماري نمي شود زيرا ويروس كشته شده ( در نوع تزريقي ) يا ضعيف شده( در نوع اسپري بيني ) مي باشد.
واكسن آنفلوانزا بي خطر است و عوارض جدي آن نادر است. شايع ترين عارضه آن معمولاً درد ناحيه تزريق است كه معمولاً خفيف بوده و ظرف مدت يك يا دو روز از بين مي رود.
انواع واكسن آنفلوانزا
- تزريقي: ويروس كشته شده است و در افراد بالاي 6 ماه و افراد سالم يا داراي بيماريهاي خاص قابل تزريق ا ست.
- واكسن استنشاقي : در افراد 49-2 سال سالم كاربرد دارد . پرستاراني كه باردار نيستند نيز مي توانند اين واكسن را دريافت كنند به شرط آنكه در ICU نوزادان نباشند يا با خانمهاي باردار ، افراد با پيوند ارگانهاي بدن مثل كليه يا كبد ، افرادي كه شيمي درماني ميشوند و بيماران مبتلا به HIV- AID سروكار نداشته باشند.
- پرستاراني كه در بخش پيوند مغز استخوان هستند نبايد ويروس زنده ضعيف شده دريافت كنند.
- واكسن آنفلوانزاي تزريقي بايد در پرسنل بهداشتي كه با افراد با نقص ايمني شديد سروكار داشته و نياز به بخش ويژه جهت مراقبت در بيمارستان دارند تزريق شود.
- پرستاراني كه واكسن زنده دريافت ميكنند نبايد تا 7 روز با بيماران مبتلا به نقص ايمني ارتباط داشته باشند و اين پرستاران كه واكسن زنده دريافت ميكنند نياز به ماسك ندارند به شرط آنكه با بيماراني كه پيوند مغز استخوان دريافت ميكنند سروكار نداشته باشند.
با واكسيناسيون خود ، خانواده و بيمارانتان را در مقابل آنفلوانزاحفظ كنيد.
(CDS-2010 October)
چه كساني نبايد واكسن آنفلوانزا دريافت نمايند:
1- افراد با آلرژي شديد به تخم مرغ
2- افرادي كه قبلاً يك واكنش حساسيتي شديد به واكسن آنفلوانزا داشته اند.
3- كساني كه شش هفته پس از تزريق واكسن آنفلوانزاي قبلي دچار بيماريي بنام گيلن باره شده اند.
:: موضوعات مرتبط:
پزشکی ,
,
:: برچسب‌ها:
آيا واكسيناسيون آنفلوانزا براي پرسنل پزشكي ضروريست؟ ,
نوشته شده در 27 شهريور 1389
بازدید : 2421
نویسنده : TAKPAR
|
|
تأثیر میوه ها بر مو
میوه ها به دلیل دارا بودن املاح و موادمعدنى تأثیر بسزایى را در سلامت بدن، پوست و مو ایفا مى کنند. به طور متوسط میوه ها به مقدار قابل توجهى سرشار از کلسیم، فسفر، سدیم، پتاسیم، منیزیم و آهن بوده و براى تأمین، رشد و استحکام پوست و مو بسیار مؤثر و سودمند هستند و انواع ویتامین ها را به بدن مى رسانند.
انسان مى تواند با مصرف میوه ها مقدارى از کمبود غذایى خود راتأمین کنند، زیرا ترکیبات غذایى که براى بدن لازم است، کم و بیش در ساختمان میوه ها به کار رفته اند. همچنین مصرف مداوم میوه ها به دلیل داشتن آب، قندها، چربى ها، پروتئین ها، اسیدهاى آمینه، ویتامین ها و… در پیشگیرى از بیمارى هاى مختلف خصوصاً بیمارى هاى پوست و مو مانند ریزش مو و حتى درخشندگى، استحکام و رشد و نمو موها نقش چشمگیرى را ایفا مى کنند و حالت طراوت و زیبایى را به پوست و مو مى دهند، با توجه به این که علت اصلى ریزش مو در افراد، کمبود ویتامین، پروتئین و املاح معدنى است، بنابراین عدم مصرف میوه ها و سبزى ها صدمات جبران ناپذیرى را بر جاى مى گذارد.
دکتر «مسعود داوودى» محقق پوست و مو در این زمینه معتقد است: اصولاً میوه ها و سبزى هاى تازه انواع و اقسام ویتامین ها و موادمعدنى را به بدن مى رسانند و از آن جا که وجود این مواد در سلامت پوست و مو مؤثرند، بنابراین خوردن میوه ها مى تواند در سلامت و شادابى پوست و مو نقش مهمى را ایفا کنند. همچنین ویتامین هاى CوE موجود در میوه ها به دلیل داشتن خواص آنتى اکسیدانى، فرآیندهاى تخریبى موجود در پوست و مو را تاحدودى کاهش مى دهد و پوست و مو در اثر عوامل آسیب رسان بیرونى همچون آفتاب، داروها و سن و تغییر و تحولات موجود آسیب پذیر خواهند بود.
وى معتقد است: افراد فقط با مصرف و خوردن میوه هاى تازه مى توانند ویتامین هاى موجود در آن ها را جذب کنند و از تخریب و ریزش مو جلوگیرى نمایند، این در حالى است که عصاره آن ها و مالیدن آنها روى موى سر به دلیل عدم جذب فایده اى ندارد و حتى کرم هاى گیاهى نیز مى توانند باعث لطافت و مرطوب کنندگى پوست و مو شوند ولى باعث سلامت پوست و مو نمى شوند و موخوره ها را نیز از بین نمى برد.
دکتر «غلامحسین غفارپور» متخصص پوست و مو نیز معتقد است: مالیدن و خوردن میوه ها تفاوت چندانى در سلامت و رشد موها ندارد، فقط تاحدودى مى توانند پروتئین ها را به موها برسانند به عنوان مثال وجود ماده پروتئینى در گیاه سویا باعث درخشندگى موها مى شود ولى باعث استحکام موها نمى شود.
همچنین موادى همچون روغن بادام شیرین به عنوان مرطوب کننده موها نقش مفیدى داشته ولى باعث سلامت موها نمى شود و موخوره ها را نیز از بین نمى برد.
«میترا روزبهانى» متخصص تغذیه در این زمینه مى گوید: میوه ها و سبزى ها به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد معدنى نقش مهمى را در رشد و حفظ موها دارد، همچنین غذاهایى مانند نان و برنج که منابع قوى ویتامین B هستند مرکباتى همچون کیوى که منابع غنى ویتامین C هستند، نیز در رشد و نمو موها تأثیر بسزایى دارند.شیک پوشان .کام، وى معتقد است: عنصر روى نیز که در موادى همچون گوشت قرمز و منابع پروتئینى یافت مى شود از جمله عناصرى است که باعث استحکام موها شده و از ریزش مو جلوگیرى مى کند، همچنین کمبود آهن که به صورت مخفى خود را نمایان مى سازد باعث خستگى، بى حالى و حتى ریزش موها مى شود بنابراین افراد خصوصاً زنان باید منابع حاوى آهن همچون گوشت قرمز، جگر، عدس، کشمش را در برنامه غذایى خود بگنجانند و از ویتامین هایى همچون A مانند جگر و ویتامین E مانند دانه هاى روغنى موجود در روغن کبد ماهى در این زمینه استفاده نمایند.
وى معتقد است: ویتامین بیوتین نیز که از خانواده ویتامین B است و حتى عنصر سلنیوم در رشد و حفظ موها تأثیر بسزایى دارند.
وى مى گوید: مصرف میوه ها به طور موضعى تأثیرى بر رشد و نمو موها ندارد، زیرا مدت زمان تماس با این مواد کوتاه است، همچنین شامپوهاى حاوى مواد پروتئینى نیز تأثیر مثبتى را بر روى استحکام و رشد موها ندارد، بنابراین توصیه مى شود تا افراد بیشتر خوردن میوه ها را در برنامه غذایى خود بگنجانند و از ویتامین ها و پروتئین هاى موجود در آن نهایت استفاده را ببرند.
دکتر «مونا بهار» متخصص پوست و مو نیز مى گوید: کمبود مواد غذایى و میوه ها ازمهمترین علل ریزش مو محسوب مى شود زنانى که عمدتاً براى پیشگیرى ازچاقى و افزایش وزن از رژیم هاى غلط غذایى که پایه آن ها براساس مصرف نکردن میوه ها و غذاهاى سرشار از پروتئین، ویتامین، مواد قندى و نشاسته اى است، عوارضى همچون افزایش ریزش را به دنبال خواهد داشت. همچنین افرادى که به دلیل بیمارى ها مواد غذایى و میوه هاى کافى به آن ها نمى رسد، بیش از سایرین در معرض ریزش مو قرار مى گیرند. وى معتقد است: افراد براى تقویت موها و جلوگیرى از ریزش مو باید به مقدار قابل توجهى از میوه ها، سبزیجات، آب میوه هاى گوناگون همچون آب (خیار، هلو، انگور و…) استفاده نمایند. نوشیدن سه لیوان آب انگور در شبانه روز براى کسانى که در بیمارى هستند و براى پیشگیرى از ریزش مو بسیار مفید و مؤثر است.
وى مى گوید: کمبود ویتامین هاى B و همچنین سوءتغذیه نیز در ریزش مو ها نقش مهمى را ایفا مى کنند، بنابراین مصرف میوه هایى که حاوى این ویتامین ها هستند، نقش چشمگیرى در جلوگیرى از ریزش موها دارد، مصرف سبوس گندم، جو، پوست شلتوک برنج و ماءالشعیر، کاهو، گوجه فرنگى، شیر، کدو، انبه نیز از جمله منابع غذایى محسوب مى شوند که تأثیرات بسزایى را در رشد واستحکام موها ایفا مى کند.
وى مى گوید: ویتامین Aموجود در میوه هایى همچون زرد آلو، توت فرنگى و خرما نیز براى تقویت پوست و مو لازم است.
به گزارش ShikPoshan.COm، مصرف مغز ها نظیر نارگیل، پسته، بادام زمینى به دلیل داشتن پروتئین، ویتامین B1 و B2 براى درمان شوره سر و ریزش مو مفید است، همچنین مصرف موضعى روغن نارگیل و روغن بادام باعث تقویت و درخشندگى موها مى شود.
وى مى گوید: افراد مبتلا به شوره سر و ریزش مو مى توانند هفته اى یک یا دو مرتبه باروغن زیتون سرشان را ماساژ دهند که علاوه بر درخشندگى موها از سفید شدن مو نیز جلوگیرى مى کند.
وى در پایان مى گوید: کمبود مس نیز باعث اختلال در رشد مو و رنگدانه پوست مى شود که با مصرف میوه هایى همچون خرما، انجیر خشک، سیب قرمز، فندق ، گردو، مواد غذایى نظیر زرده تخم مرغ، جگر، دل و قلوه مى توان کمبود مس را جبران کرد و از ریزش مو ها به طور چشمگیرى جلوگیرى کرد
:: موضوعات مرتبط:
پزشکی ,
,
:: برچسب‌ها:
تأثیر میوه ها بر مو ,
نوشته شده در 27 شهريور 1389
بازدید : 2505
نویسنده : TAKPAR
|
|
یكی از مواردی كه بر طراوت و شادابی مو تأثیر گذار است نوع شامپویی است كه فرد استفاده می كند. شما می توانید با شناخت از جنس موی خود یكی از شامپو های زیر را انتخاب كنید.
در حال حاضر شامپوهایی محتوی عصاره گیاهان و یا مواد شیمیایی خاص وارد بازار شده است كه حتما شما نیز نمونه‌های آن را دیده‌اید. آیا می‌دانید هر یك از این عصاره‌ها چه اثری بر پوست‌سر و موهای شما می‌گذارند؟
شامپوهای حاوی عصاره گل‌گندم:
موهای جوگندمی (سفید و مشكی) و یا موهایی كه دكلره (مش) شده‌اند، نیاز به مراقبتی ویژه دارند. عصاره گل‌گندم شادابی، درخشندگی و بازتاب نقره‌ای را برای موهای شما به ارمغان می‌آورد و از ایجاد ته‌رنگ زرد در این نوع موها جلوگیری می‌كند.
شامپوهای حاوی عصاره گل‌بابونه:
گل‌بابونه به علت خاصیت رنگی خود موجب بازتاب طلایی رنگ و درخشش موهای طلایی و قهوه‌ای روشن می‌شود.
شامپوهای حاوی عصاره حنا:
موهایی كه به رنگ شرابی و یا خرمایی درمی‌آیند، پس از مدتی به قرمزی می‌زنند. برای اینكه رنگ شرابی موهای شما كاملا حفظ شود و درخشش و زیبایی داشته باشد، از عصاره حنا استفاده كنید.
شامپوهای حاوی عصاره گیاه سدر:
در اثر ترشح بیش از حد چربی در پوست‌سر، موها چرب و سنگین میشوند. عصاره سدر، اثر پاك‌كنندگی دارد و میزان ترشح چربی را تنظیم می‌كند. شامپوهای حاوی عصاره سدر با كاهش چربی اضافی پوست، خارش سر را از بین برده و موجب پرپشت شدن و شفافیت موها می‌شود.
شامپوهای حاوی عصاره رزماری:
عوامل محیطی مانند آلودگی هوا، شانه زدن خشن، پوش و استفاده زیاد از سشوار... سبب خشكی و شكنندگی موها میشوند. برای مقابله با این عوامل، استفاده از شامپوهای حاوی عصاره رزماری كه حاوی مواد پاك كننده ملایم است، توصیه می‌شود.
شامپوهای حاوی عصاره گیاه گزنه:
عصاره این گیاه ترشح غدد سبابه را تنظیم كرده و چرب شدن ریشه مو را به تاخیر می‌‌اندازد.
شامپوهای حاوی عصاره گل لادن:
این عصاره برطرف كننده شوره‌های ریز و پوسته‌های سر بوده و به موها شادابی و سلامت می‌بخشد.
شامپوهای حاوی روغن خز:
روغن خز علاوه بر دارا بودن خاصیت نرم‌كنندگی كوتیكول مو، خاصیت تغذیه‌كنندگی نیز داشته، نرمی و درخشندگی خاصی به موها می‌بخشد. همچنین ضدموخوره بوده و از گره خوردن موها جلوگیری می‌كند.
شامپوهای حاوی عصاره انار:
عصاره انار به دلیل دارا بودن خاصیت ثابت كنندگی مستقیم رنگ روی كراتین مو، درخشندگی موهای رنگ شده را افزایش می‌دهد. همچنین تغذیه كننده، محافظت كننده، ترمیم و مرطوب كننده است.
شامپوهای حاوی شیر بادام:
این نوع شامپوها دارای خواص حجم‌دهندگی هستند و به موهای پژمرده ، شادابی می‌بخشند.
شامپوهای حاوی شیر جوی صحرایی:
شیر جوی صحرایی علاوه بر نرم كردن مو، ضدگره خوردگی، ضدالكتریسته ساكن و حجم دهنده‌است.
شامپوهای حاوی عصاره گل صدتومانی:
این عصاره التیام‌بخش پوست‌های سر‌‌آسیب‌‌دیده بر اثر محصولات نامناسب آرایشی بهداشتی، آلودگی هوا و استرس است. این نوع شامپوها از رشد قارچ پیتروسپروم (عامل مولد شوره) جلوگیری می‌كنند.
شامپوهای حاوی عصاره گل‌همیشه‌بهار:
این نوع شامپوها التیام‌بخش، نرم‌كننده و محافظت‌كننده پوست‌اند و برای كودكان و نوزدان بسیار مناسب می باشند.
شامپوهای حاوی عصاره میوه نخل بومی آمریكای جنوبی:
این عصاره تولید چربی در پوست سر را مستقیما و از طریق تنظیم غدد چربی كاهش می‌دهد.
شامپو حاوی عصاره سیر:
سیر دارای تركیبات گوگردی است كه خاصیت ضدعفونی كننده، میكروب‌كشی و جرم‌كشی به این گیاه می‌دهد. سیر حاوی مواد معدنی از قبیل كلسیم، سدیم، پتاسیم و آهن و سرشار از ویتامین AA، 1B، 2B و C است. به همین دلیل است كه به عنوان یك آنتی‌اكسیدان نیز می‌تواند، عمل كند و سبب افزایش جریان خون در مویرگ‌های سطح پوست و مو می‌شود. سیر همچنین از ریزش مو و آسیب به پوست جلوگیری می‌كند. افزایش فشارخون در سطح پوست موجب افزایش رشد مو و ضخیم شدن موها می‌شود. سیر یكی از عوامل افزایش فشارخون در سطح پوست و مو است
شامپوهای حاوی اسید سالسیلیك:
این ماده برای درمان سریع شوره‌های چسبنده و مقاوم بسیار موثر است.
شامپوهای حاوی خاك‌رس سفید:
این ماده چربی اضافی مو را به آرامی جذب می‌كند.
شامپوهای حاوی كریتول:
این ماده پوسته‌ریزی را كاهش داده و خارش و قرمزی را التیام می‌بخشد.
شامپوهای حاوی داروی كلوتریمازول:
این ماده برای موهایی كه دارای شوره خشك و مقاوم است، مناسب و یك ماده ضدشوره قوی است..
با افزایش سن، موها هم مانند پوست و سایر اعضای بدن دچار تغییر و تحول میشوند. عوامل خارجی مانند نور خورشید، آلودگی هوا، فر زدن و رنگ كردن موها، برس كشیدن مداوم و ... موها را آسیب‌پذیر می‌كنند و سبب پیری زودرس آنها میشوند. حفاظت و نگهداری از مو برای حفظ شادابی و جوانی آن امری ضروری است.
:: موضوعات مرتبط:
پزشکی ,
,
:: برچسب‌ها:
شامپوی مناسب ,
نوشته شده در 27 شهريور 1389
بازدید : 2584
نویسنده : TAKPAR
|
|
آزمایش‌های پیش از ازدواج
آزمایش‌های رایج ازدواج شامل آزمایش کنترل اعتیاد برای هر دو نفر، بررسی بیماری‌های مقاربتی از جمله سیفلیس و بررسی زوجین از نظر تالاسمی است. علاوه بر این، تزریق واکسن کزاز برای خانم‌ها و گذراندن کلاس مشاوره تنظیم خانواده برای زوجین الزامی است. در صورتی که زوجین با هم فامیل باشند یا در فامیل خود مشکلات و بیماری‌های وابسته به ارث دیگری داشته باشند می‌توانند آزمایش ژنتیک را هم انجام دهند.
آزمایش VDRL یا تشخیص سیفلیس
سیفلیس یک بیماری آمیزشی مسری است که به راحتی از زن به مرد یا از مرد به زن منتقل می‌شود، البته این بیماری می‌تواند از طریق مادر باردار مبتلا به نوزاد نیز سرایت کند. این باکتری به طور طبیعی فقط انسان را آلوده می‌کند. سیفلیس بیماری عفونی خطرناکی است و به راحتی دستگاه تناسلی، پوست و دستگاه عصبی مرکزی را درگیر می‌کند. علایم سیفلیس معمولا 3 تا 6 روز پس از تماس جنسی ظاهر می‌شود و به طور وسیعی در بدن پخش شده و سبب ضایعاتی در استخوان‌ها، چشم‌ها، مخاط، مفاصل و سیستم قلبی عروقی و عصبی مرکزی می‌شود که شامل زخم‌های قرمز و بدون دردی به نام شانکر روی بدن به خصوص آلت تناسلی در مردان، مهبل و گردن رحم در زنان و دهان یا مقعد در هر دو جنس است. از دیگر علایم این بیماری می‌توان به بزرگی غدد لنفاوی در گردن، زیر بغل یا کشاله ران، سردرد، گاهی اوقات تب، زوال ذهنی، ناتوانی جنسی، عدم تعادل و بیماری قلبی اشاره کرد. نوع دیگر سیفلیس، سیفلیس مادرزادی است. مادر مبتلا به سیفلیس می‌تواند جنین خود را آلوده کند و اگر این عفونت شدید باشد می‌تواند حتی به سقط جنین منجر شود. در نتیجه به منظور پیشگیری از این بیماری انجام آزمایش تشخیصی از طریق خون برای کلیه مردان در زمان ازدواج و خانم‌هایی که مجدد ازدواج می‌کنند اجباری است.
آزمایش اعتیاد
از آنجا که اعتیاد جزو ناهنجاری‌های اجتماعی محسوب شده و از نظر آماری تعداد زیادی از طلاق‌ها مربوط به اعتیاد یکی از زوجین است، شناسایی افراد معتاد از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، به خصوص اینکه فرد معتاد سعی در مخفی نگه داشتن اعتیاد خود دارد. به همین منظور نمونه‌گیری از ادرار باید در حضور ناظر و یا در حضور دوربین‌های مداربسته انجام شود. باید در نظر داشت جواب مثبت آزمایش حتما مبنی بر معتاد بودن فرد نیست زیرا مصرف برخی از داروها سبب مثبت شدن نتیجه آزمایش می‌شود. به عنوان مثال مصرف قرص ایبوپروفن می‌تواند سبب مثبت شدن تست حشیش شود یا مصرف برخی آنتی‌بیوتیک‌های خاص مانند آموکسی‌سیلین با تست هرویین و کوکایین تداخل می‌کند و یا مصرف ضد دردها، آنتی‌هیستامین‌ها و آب‌نبات‌های سرد می‌تواند موجب مثبت شدن تست آمفتامین شود. بنابراین به زوجین توصیه می‌شود حتی‌الامکان 72 ساعت قبل از آزمایش از مصرف این دسته از داروها خودداری کنند. نکته مهم و قابل توجه دیگر اینکه جواب منفی آزمایش نشان‌دهنده وضعیت فرد در چند روز اخیر است، در نتیجه اگر فردی معتاد باشد یا به‌صورت تفریحی از مواد مخدر استفاده کند می‌تواند با مصرف نکردن مواد در چند روز اخیر سبب منفی شدن نتیجه آزمایش خود شود. متاسفانه برای پنهان کردن مصرف مواد و کسب نتیجه منفی در تست، راه‌هایی رایج شده و به کار می‌رود. برای مثال گاهی افراد دست به رقیق کردن نمونه می‌زنند که البته به راحتی با بررسی کراتین و میزان اسیدیته ادرار قابل تشخیص است.
تلقیح واکسن کزاز
کزاز یک بیماری باکتریایی جدی است که به گرفتگی شدید عضلات، مشکلات تنفسی و حتی مرگ منجر می‌شود. اسپور باکتری کزاز معمولا در خاک و کود دیده می‌شود و از طریق هرگونه زخم، بریدگی، خراش، سوختگی و هرگونه شکاف در پوست وارد بدن شده و تکثیر می‌شود. بهترین راه مقابله با کزاز پیشگیری و تزریق واکسن است که در برنامه واکسیناسیون کشوری وجود داشته و در 2 ماهگی، 4 ماهگی، 18 ماهگی، 4 تا 6 سالگی به همراه واکسن بیماری‌های دیفتری و سیاه‌سرفه تحت عنوان واکسن ثلاث تزریق شده و پس از آن هر 10 سال یک بار همراه با واکسن دیفتری تزریق می‌شود، بنابراین اگر زوجین به خصوص خانم‌ها پس از 10 سال از آخرین تزریق واکسن آن را تمدید نکرده‌اند باید آن را تزریق کرده و کارت واکسن خود را دریافت نمایند. تزریق واکسن در خانم‌ها از آن جهت بیشتر مورد اهمیت است که ایمنی مادر به این بیماری می‌تواند نوزادش را نیز از ابتلا به کزاز نوزادی که به علت استفاده از وسایل آلوده حین زایمان و بریدن بند ناف، ختنه، سوراخ کردن گوش و... ایجاد می‌شود، مصون نگه دارد.
آزمایش تشخیص تالاسمی
تالاسمی نوعی کم خونی ارثی است که به دلیل اختلال در کارکرد گلبول‌های قرمز خون ایجاد می‌شود. این بیماری ارثی است؛ از کودکی آغاز شده و تا پایان عمر ادامه خواهد داشت.
تالاسمی آلفا :
چنانچه هموگلوبین فردی به میزان کافی پروتئین نوع آلفا را نداشته باشد فرد به تالاسمی آلفا مبتلا می‌شود. تالاسمی آلفا 4گونه دارد که با توجه به اثراتی که در بدن ایجاد می‌کند از خفیف تا شدید تقسیم‌بندی می‌شود.
تالاسمی بتا :
در افرادی که هموگلوبین، پروتئین بتا را به میزان کافی تولید نمی‌کند، تالاسمی بتا ایجاد می‌شود. دوگونه تالاسمی بتا وجود دارد که با توجه به اثرات آنها در بدن از خفیف تا شدید تقسیم‌بندی میشوند و عبارت‌اند از تالاسمی مینور و ماژور.
تالاسمی مینور :
در این حالت کمبود پروتئین به حدی نیست که سبب اختلال در عملکرد هموگلوبین شود. اما فرد به یک کم‌خونی خفیف مبتلا است که البته با کم خونی فقر آهن بسیار متفاوت است. باید بدانید ازدواج یک فرد مبتلا به تالاسمی مینور با افراد سالم و فاقد ژن تالاسمی هیچ مشکلی نه برای خود و نه برای کودکان آینده‌شان نخواهد داشت به جز اینکه ممکن است تا 25 درصد ژن تالاسمی از پدر یا مادر مبتلا به فرزندشان انتقال یافته و او نیز دارای ژن تالاسمی شود که البته به جز کمی کم‌خونی مشکل دیگری نخواهد داشت.
تلاسمی ماژور :
در این حالت کمبود پروتئین بتا در هموگلوبین بسیار شدید است و به کم‌خونی شدید می‌انجامد و از آنجا که مغز استخوان‌ها و طحال تلاش زیادی برای ساختن خون می‌کنند تا کمبود خون را جبران کنند در اثر تلاش زیاد بد فرم شده و دچار تغییراتی در شکل و اندازه میشوند. از آنجا که کمبود خون شدید است فرد نیاز به دریافت خون منظم و مراقبت‌های پزشکی فراوان دارد و هزینه هنگفتی را هم به خانواده و هم به سیستم بهداشتی‌درمانی تحمیل می‌کند. باید بدانید که تالاسمی ماژور نتیجه ازدواج دو فرد ناقل تالاسمی مینور با هم است و انجام این آزمایش‌ها به دلیل آن است که افراد ناقل تالاسمی مینور شناسایی شده و چنانچه هر دو نفر به آن مبتلا هستند سعی می‌شود با انجام مشاوره از ازدواج با هم صرف‌نظر کنند و در غیر این صورت چنانچه زوجین اصرار به ازدواج داشته باشند بهتر است با مشاوره تنظیم خانواده از بچه‌دار شدن جلوگیری کنند.
:: موضوعات مرتبط:
ازدواج و ھﻤﺴﺮداری ,
پزشکی ,
,
:: برچسب‌ها:
آزمایش‌های پیش از ازدواج ,
نوشته شده در 27 شهريور 1389
بازدید : 2457
نویسنده : TAKPAR
|
|
ماسک های معجره گر در خانه پنهان اند!هلو: پوستی درخشان داشته باشید
این میوه ضدسرطان است. بهتر است این میوه را تازه مصرف کنید. البته کمپوت و میوه خشک شده آن نیز سرشار از انواع خاصیت هاست، اما نه به اندازه میوه تازه آن.
لوسیون هلو برای پوست ها معمولی و خشک
• یک عدد هلو
• روغن بادام شیرین یا روغن نارگیل 2 قاشق غذاخوری
• عصاره پرتقال 2-1 قطره
یک عدد هلو را خوب بکوبید و در پارچه ریخته و فشار دهید تا آب اش جدا شود. سپس روغن بادام یا نارگیل و در نهایت عصاره پرتقال را به آن اضافه کنید. محلول حاصل را به عنوان لوسیون برای پوست معمولی یا خشک استفاده کنید.
بابونه: رفع حسایت والتهاب
این گیاه سال هاست که به عنوان یک گیاه پرخاصیت شناخته شده است و به همین خاطر از آن در انواع محصولات آرایشی و بهداشتی پوست و مو به میزان زیاد استفاده می شود. از جمله خواص ایده آل آن، ضد حساسیت و ضدالتهاب بودن است.
بالم لب بابونه
• روغن بادام شیرین یک دوم قاشق چایخوری
• روغن جوجوبا یک دوم قاشق چایخوری
• پودر گل خشک شده بابونه یک دوم قاشق چایخوری
• لانولین یک دوم قاشق چای خوری
در ظرفی روغن بادام شیرین، روغن جوجوبا و لانولین را گرم کنید. پودر گل خشک شده بابورنه را به آن اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه بجوشد تا غلیظ شود. مخلوط را از یک صافی رد کنید تا کاملاً صاف شود. شما می توانید در فصل سرما از این بالم برای رفع خشکی لب هایتان استفاده کنید.
گل سرخ: برای هر زمان و هرجا
این گل زیبا خواص بهداشتی و زیبابی دارد؛ به همین خاطر از عصاره آن در انواع محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می شود. عصاره این گل حاوی خواص ضد حساسیت و ضدالتهاب است.
حمام گل سرخ
• گلبرگ رز یک فنجان
• عصاره گل سرخ یک دوم فنجان
• شیر نارگیل یک دوم فنجان
همه این مواد را با هم مخلوط کنید. از این مخلوط می توانید به عنوان یک لوسیون ایده آل در وان حمام تان استفاده کنید. کمی از این مخلوط را در وان بریزید و به مدت 10 تا 15 دقیقه در وان استراحت کنید. سپس بدن تان را آبکشی کنید و مرطوب کننده بزنید.
لوسیون گل سرخ
• روغن بادام شیرین 2 قاشق چایخوری
• گلاب، یک فنجان به همراه گلبرگ های گل سرخ
• عصاره گل سرخ
• موم 2 قاشق چایخوری
در ظرفی موم را گرم کنید و روغن بادام شیرین را به آن اضافه کنید کم کم گلاب و عصاره گل سرخ را به آن اضافه کنیدو بگذارید محلول کمی غلیظ شود. از این ترکیب می توانید به عنوان لوسیون بدن استفاده کنید. روغن بادام و گلاب به عنوان یک مرطوب کننده، ایده آل عمل می کند.
کرم گل سرخ
• روغن بادام شیرین 2 قاشق غذاخوری
• موم یک قاشق چایخوری
• لانولین یک قاشق چایخوری
• عصاره گل سرخ 10-20 قطره
موم راگرم کرده و لانولین را به آن اضافه کنید. بعد از کمی گرم شدن، روغن بادام شیرین، گلاب و عصاره گل سرخ را به آن اضافه کنیدو بگذارید کمی بجوشد. بعد از این که غلیظ شد، بگذارید سرد شود و به عنوان کرم از آن استفاده کنید.
موز: ماسکی سرشار از پتاسیم
این میوه سرشار از پتاسیم و خواص بسیاری برای حفظ سلامت پوست و مو دارد.
ماسک موز
• موز یک عدد
• عسل یک قاشق چایخوری
• روغن جوجوبا یک دوم قاشق چایخوری
• ماست یک قاشق چایخوری
• سفیده تخم مرغ یک عدد
سفیده تخم مرغ را در ظرفی خوب بزنید تا پف کند. سپس ماست، روغن جوجوبا و عسل را به آن اضافه کنید و خوب بزنید تا کاملاً یک دست شود. موز را خوب بکوبید، سپس به سایرمواد اضافه کنید بهترین زمان برای استفاده از این ماسک قبل از حمام است. ماسک را روی تمام صورت تان بمالید. شما می توانید پوست تان را به آرامی ماساژ دهید و بعد از 10 تا 15 دقیقه ماسک را بشویید.
لیمو: ضد عفونی کننده و آنتی باکتریال
این میوه داری خواص آنتی باکتریال و ضدعفونی کننده است و همچنین در حفظ سلامت پوست نقش به سزایی دارد.
لیمو برای رفع خشکی آرنج
• عرق نعنا یک دوم فنجان
• آب لیموی تازه یک دوم فنجان
عرق نعنارا با آب میوه تازه مخلوط کنید. این محلول را در شیشه ای نگه دارید؛ به کمک پنبه ای آغشته به این محلول، هر چند ساعت یک بار آرنج تان را مرطوب کنید. بگذارید محلول خشک شود، سپس مجدداً آرنج تان به به محلول آغشته کنید.
اسپری مو با لیمو
• لیمو یک عدد
• آب 2 فنجان
لیمو را قطعه قطعه کنید و به آب اضافه کنید. سپس آن را چند دقیقه ای بجوشانید تا محلول غلیظ شود. شما می توانید از این محلول برای حالت دادن موهایتان استفاده کنید. از آن جایی که این محلول کاملاًٌ طبیعی است، از آن می توانید برای حالت دادن موهای کودک هم استفاده کنید. اگر موهایتان فوق العاده خشک است، می توانید از پرتقال به جای لیمو استفاده کنید.
پرتقال: حمامی از ویتامین c
این میوه سرشار از ویتامین c است و خواص دارویی و بهداشتی بسیاری برای پوست های چرب دارد.
اسکراب پرتقال
• پرتقال یک عدد
• جو کوبیده شده 4 قاشق چایخوری
پرتقال را آب بگیرید، جوپخته و کوبیده شده را به آن اضافه کنید. اسکراپ را روی پوست صورت و بدن تان بمالید و ماساژ دهید. پس از 2-3 دقیقه بشویید.
حمام پرتقال
• پوست پرتقال خردشده یک قاشق غذاخوری
• گل پرتقال یک قاشق غذاخوری
• پوست لیمو خردشده یک قاشق غذاخوری
• برگ جعفری یک قاشق غذاخوری
• بابونه یک قاشق غذاخوری
• روغن بادام شیرین یک قاشق غذاخوری
همه مواد مخلوط کنید و قبل از این که حمام بروید، مخلوط را به وان اضافه کنید. پوست پرتقال سفید کننده است. استفاده از عصاره بادام لطافت پوست را تضمین می کند.
بادام رطوبت با دوام
کرم دست بادام
• روغن بادام یک قاشق غذاخوری
• پودر ریشه گل همیشه بهار یک قاشق غذاخوری
• پودر جعفری یک قاشق غذاخوری
• عسل کمی
• تخم مرغ یک عدد
پودر گیاهان و روغن بادام را مخلوط کنید. تخم مرغ و عسل را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید.
ماهی یک بار این مخلوط را روی دست هایتان بمالید تا خشکی دست هایتان بهبود پیدا کند.
بهتر است بعد از مالیدن این کرم روی دستها، کمی آنها را ماساژ دهید تا کاملاً جذب دستتان شود.
اسکراب بادام و عسل
پودر بادام 4 قاشق چایخوری
• روغن جوجوبا 2 قاشق چایخوری
• عسل 4 قاشق چایخوری
• عصاره نعنا 5 قطره
همه مواد را خوب مخلوط کنید. حدود 1 قاشق چایخوری از آن را روی صورت مرطوب تان بمالید وماساژ دهید، سپس صورت تان را با آب ولرم بشویید و مرطوب کننده بزنید.
:: موضوعات مرتبط:
پزشکی ,
,
:: برچسب‌ها:
ماسک های معجره گر در خانه پنهان اند! ,
|
|
|
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
< body> 
